Екструдована грижа диска при правильному діагнозі можна лікувати кількома сеансами спеціалізованої спінальної фізіотерапії, без ліків і операцій. Протизапальні та анальгетики не є лікуванням самі по собі, вони є частиною лікування.
Криз грижі диска триває близько 2 місяців у 80% випадків, з лікуванням або без нього, решта 20% стають хронічними, клінічний стан, при якому пацієнт матиме патологію протягом усього життя. Щоб діагностувати хронічний або гострий криз грижі диска, пацієнт повинен пройти медичне обстеження.
Люди з грижею міжхребцевого диска МОЖУТЬ піднімати тяжкості, відвідувати тренажерний зал та займатися іншими фізичними навантаженнями якщо ця вправа не завдає вам болю. Слід уникати навантажень, коли ви перебуваєте в гострому больовому кризі або коли рух викликає дискомфорт.
Чим небезпечна вдавлена грижа? Екструзія диска або екструдована грижа є одним з найсерйозніших видів зносу дисків хребта. Ця форма зносу хребетного диска, якщо її не лікувати, може викликати постійний біль у пацієнта, гострий і зменшити рухливість.
У кого грижа диска? Ви можете займатися ходьбою, пілатесом, розтяжкою та іншими вправами, які допомагають зміцнити хребет і полегшити симптоми. Але все ж варто зазначити, що є фізичні вправи, які насправді можуть бути шкідливими і не рекомендовані.
Грижа міжхребцевого диска – це стан, який виникає, коли частина міжхребцевого диска зміщується і стискає нерви в хребті, викликаючи біль і дискомфорт. Вправи з великим навантаженням або надмірне навантаження на хребет може погіршити цей стан. Тому вкрай важливо уникати дій, які посилюють проблему.