2. Терапія льодом і холодом. Холод, застосований відразу після травми, може допомогти впоратися з болем і зменшити набряк, оскільки він обмежує приплив крові до області та уповільнює клітинний метаболізм. Більшість людей можуть використовувати мішок із льодом або пакет із льодом, хоча крижані ванни, системи холодної терапії та кріотерапія також можуть допомогти.
На це запитання немає простої відповіді. Деякі травми набрякають лише на кілька днів, тоді як інші залишаються набряклими тижнями або навіть місяцями. Цей графік залежить від тяжкості вашої травми та кроків, які ви вживаєте для лікування. Інші фактори також можуть впливати на час набухання.
Вживання великої кількості води може допомогти підтримувати правильний баланс хімічних речовин і рідини в організмі. Це також може покращити кровообіг і запобігти затримці рідини. Якщо руки регулярно набрякають, це може бути наслідком основного захворювання, наприклад захворювання нирок або артриту.
Спосіб життя та домашні засоби
- Використовуйте тиск. Якщо набряк вражає руку або ногу, носіння компресійних панчіх, рукавів або рукавичок може допомогти. …
- рухатися. Переміщення та використання м’язів набряклої частини тіла, особливо ніг, може допомогти перемістити рідину назад до серця. …
- Підняти. …
- Масаж. …
- Захищати. …
- Зменшіть сіль.
Ібупрофен — це нестероїдний протизапальний препарат (НПЗЗ), який використовується для лікування легкого та помірного болю, а також допомагає полегшити симптоми артриту (остеоартрит, ревматоїдний артрит або ювенільний артрит), такі як запалення, набряк, скутість і біль у суглобах.