Вони можуть включати:
- аналізи артеріального тиску.
- перевірити ваш пульс.
- рентгенівські промені.
- стрес-тести.
Перевіритися на серцеві захворювання можна вдома шляхом вимірювання частоти пульсу та артеріального тиску, якщо у вас є тонометр.
І ви можете почати помічати ці ознаки та симптоми тиск або стиснення у грудях. Цей біль називається стенокардією. Може здатися, що хтось стоїть у вас на грудях. Коли ваше серце не може перекачувати достатньо крові, щоб задовольнити потреби організму, у вас може розвинутися задишка або сильна втома під час діяльності.
КТ серця. КТ серця може виявити відкладення кальцію та закупорку серцевих артерій. Відкладення кальцію можуть звужувати артерії. Іноді під час цього тесту барвник вводиться внутрішньовенно. Барвник допомагає створити детальні зображення серцевих артерій.
Як подбати про здоров'я серця
- Дотримуйтеся здорової для серця дієти. …
- При надмірній вазі схуднути. …
- Збільште регулярну фізичну активність принаймні до 2,5 годин на тиждень. …
- Не вживайте тютюн. …
- Уникайте вживання алкоголю. …
- Регулярно перевіряйте артеріальний тиск і рівень цукру в крові.
Щоб перевірити пульс на зап’ясті, покладіть два пальці між кісткою та сухожиллям над променевою артерією, яка розташована на стороні великого пальця зап’ястя. Промацавши пульс, порахуйте кількість ударів за 15 секунд. Помножте це число на чотири, щоб обчислити кількість ударів за хвилину.