Повільно починайте гудіти або говорити, щоб швидкі коливання голосових зв’язок видалили надлишок слизу. Ще один спосіб позбутися – закрити ротову і носову порожнини (затиснувши ніс), одночасно втягуючи повітря і ковтаючи.
THE полоскати горло солоною водою вони можуть допомогти зняти подразнення і запалення голосових зв'язок. Змішайте половину чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскайте горло кілька разів на день.
В основі взаємодії між індивідами голос є найважливішою основною формою спілкування.
Симптоми спинномозкового паралічу Вокал
- Захриплість або охриплий голос.
- Слабкий голос або втома вокал.
- Труднощі з розмовою або витворенням звуків.
- Проблеми ковтання або аспірація.
- Хронічний кашель або постійна хрипота.
- Відчуття клубка в горлі.
Пийте достатню кількість води щодня важливо тримати голосові зв’язки зволоженими та змащеними.
Виконуйте вправи на діафрагмальне дихання, рясне зволоження, стежте за своєю поставою, розслабтеся та уникайте куріння це хороші правила для збереження голосової функції.
Зітхає на низхідних нотах: Дихання на нотах, що поступово знижуються, допомагає розслабити голосові зв’язки та зняти накопичену напругу. Позіхання: Позіхання — чудовий спосіб розслабити горло та гортань.