Прості вправи, такі як ходьба або виконання стрибків може допомогти людині помочитися. Перш ніж піти у ванну, людина може забажати зробити кілька кіл по дому чи офісу, щоб стимулювати сечовипускання. Потирання нижньої частини живота або внутрішньої частини стегон або висмикування волосся на лобку під час відвідування туалету може допомогти викликати потребу сечитися.
Пийте багато води та іншої рідини, щоб допомогти промити сечовивідні шляхи та зберегти їх здоровими. Практикуйте вправи для тазового дна, щоб зміцнити м’язи, відповідальні за контроль сечі. Уникайте їжі та напоїв, які можуть дратувати сечовий міхур, таких як кофеїн, алкоголь, гостра або кисла їжа.
Ананасовий сік: 100% чистий ананасовий сік має такі ж якості, як і кокосова вода, і може бути чудовою альтернативою. Морквяний сік: при регулярному вживанні морквяний сік може допомогти контролювати затримку сечі. Крім того, що це здорово для вас, це також може допомогти полегшити відчуття печіння, яке відчувається кожного разу, коли ви спорожняєте сечовий міхур.
Гостра затримка сечі є невідкладною медичною допомогою. Ви повинні негайно зверніться за допомогою якщо у вас виникають проблеми з сечовипусканням, особливо якщо ви відчуваєте біль у животі або животі. Якщо у вас хронічна затримка сечі, ви відвідаєте уролога, який: запитає вас про симптоми та як довго вони у вас є.
діуретики. Діуретики, які іноді називають «водогінними таблетками», є найвідомішим видом ліків, які змушують вас більше сечитися. Ці ліки діють на нирки, щоб видалити надлишок рідини з організму шляхом сечовипускання.
Лікування затримки сечі залежить від типу затримки сечі — гострого чи хронічного — і причини затримки сечі. Лікування затримки сечі може включати осушення сечового міхура, ліки, медичні процедури або пристрої, хірургія та самообслуговування.