Мокра пелюшка, яка викликає роздратування, незручний одяг, що дряпається, або надто спекотна або надто холодна кімната може бути кілька причин, чому ваша дитина не спить, як їй потрібно. Виснаження: немовлята, якщо вони занадто втомлені або виснажені, можуть важко заснути.
Щоб змусити дитину спати глибше, ви повинні спочатку звертайте увагу на їхні потреби. Переконайтеся, що вони доповнені молоком зі свіжої пелюшки і правильно відригнули з моменту останнього годування. Усунення їхніх базових фізичних потреб може мати велике значення для того, щоб вони швидше та стабільніше засинали глибоким сном.
Як привчити дитину до ночі та дня?
- тримайте світло тихим.
- не говоріть багато і мовчіть.
- покладіть дитину, як тільки її нагодують і переодягнуть.
- не переодягайте дитину, якщо їй це не потрібно.
- не гратися з дитиною.
Дуже неспокійний сон і сон у незвичних позах. Денна сонливість або проблеми з поведінкою. нетримання сечі. Незвичайна або аномальна поведінка під час засинання, сну або пробудження.
на Вік від 3 до 6 місяців, ваша дитина почне мати менш «активний» сон і більш «глибокий». Вони почнуть входити в глибокий сон на початку своїх циклів сну. Ваша дитина може спати в цілому від 10 до 18 годин. Протягом дня вони можуть подрімати кілька разів — до 2 годин кожен.
Однак впливати на це можуть різні фактори, в т.ч вік (глибокий сон зменшується з віком), спосіб життя (дієта, фізичні вправи, стрес) і загальний стан здоров’я. Якщо ви постійно прокидаєтеся з почуттям втоми або бадьорості, це може означати, що ви не спите достатньо глибоко.