Це нормально час від часу почуватися нещасливим у стосунках. Усі стосунки мають природний приплив і відплив, тому обов’язково бувають моменти, коли ви відчуваєте себе менш задоволеними або більш конфліктними. 7 грудня 2023 р.
Деякі поширені причини, з яких ви можете подумати: «Я не щасливий у своїх стосунках»: Проблеми спілкування. Труднощі з емоційним зв'язком. Відсутність емоційної підтримки з боку партнера.
На закінчення, відчуття нещастя у стосунках є нормальною емоцією та перебігом будь-яких стосунків, але коли він стає постійним, пора вживати заходів.
20 корисних порад, як відновити невдалі стосунки
- Спробуйте побудувати ефективну структуру спілкування.
- Навчіться залишати минуле в минулому.
- Будьте більш відданими стосункам.
- Визнайте свої відмінності.
- Навчіться довіряти один одному.
- Спробуйте також побачити світ їхніми очима.
- Частіше прощайте.
- Знайомтеся з ними щодня.
Поговоріть зі своїм партнером про почуття нещастя у ваших стосунках
- Спробуйте зосередитися на власних почуттях, а не звинувачувати партнера в чомусь. Використовуйте фрази «Я»: «Я думаю», «Я відчуваю», «Я хочу». …
- Послухайте, що вони говорять – стосунки – це спільна робота. …
- Зберігайте спокій.
Якщо ваш партнер не докладає жодних зусиль, щоб вирішити ваші проблеми та відновити стосунки, можливо, настав час покінчити з цим. Також можуть бути випадки, коли ви просто відчуваєте, що стосунки більше не працюють. У такому випадку дозвольте собі покінчити з усім і рухатися далі.
Крім того більше не хвилюєшся проводити час разом, ви можете виявити, що повністю уникаєте свого партнера. Ви можете затриматися на роботі, подивитися фільми або повечеряти самі, або навіть піти довгою дорогою додому, щоб не залишатися з партнером на мить довше, ніж потрібно.