Спробуйте те, що вас особливо добре заспокоює: ніжне погойдування, наспівування, обійми, погладжування. Слінг також може бути корисним на початку. Ваша дитина повинна поступово навчитися засинати у своєму ліжку. Ось чому важливо не чекати, поки він засне на грудях, перш ніж класти його.
«Обережно витягніть грудку, пляшечку або пустушку з його рота і дайте йому заснути, без смоктати щось. Для цього злегка притримайте його нижню щелепу знизу, щоб закрити йому рот, і говорите з ним тихо і заспокійливо.
Американський педіатр Dr. Однак Джей Гордон рекомендує відлучати вночі тільки з однорічного віку. Цей метод дотримується розкладу 10 ночей, коли вашу дитину обережно відлучають від грудей вночі, поступово роблячи груди все менш доступними для пиття.
Вночі – зберігайте спокій, дайте дитині спокій. Замість того, щоб піднімати дитину прямо з ліжка, Спробуйте заспокоїти його голосом і ласками протягом декількох хвилин. З часом ви побачите, чи справді ваша дитина голодна чи «просто» стала неспокійною та прокинулася.
Дайте малюкові пустушку . Ссання під час грудного вигодовування може заколисати дитину. Якщо ви дасте йому пустушку, він, можливо, зможе заснути без годування. Дослідження також показали, що використання пустушки під час сну може знизити ризик синдрому раптової дитячої смерті (СВДС).