Зневоднене листя змішується в дрібний порошок для наших порошків суперпродуктів. Його можна додавати в супи, рагу або будь-яку зажарку під час приготування, але ми рекомендуємо додавати в сирому вигляді в кінці варіння або безпосередньо перед вживанням щоб оптимізувати харчові переваги.
Як використовувати порошок морінги
- Додайте до ранкового смузі.
- Посипати хумусом.
- Додайте в гуакамоле або ваш улюблений соус.
- Додавати в супи і салати.
- Додайте соус для пасти або песто.
- Випікати печиво та тістечка.
- Приготуйте чай, додавши листя в гарячу воду, заваріть і додайте свій улюблений підсолоджувач.
Як використовувати морінгу
- ПОСИПАЙТЕ… на салати, яйця, смажені овочі, пасту та різотто.
- ВИПІЧАЙТЕ… гострий хліб, брауні, кекси та печиво.
- ДОМІШУЙТЕ… до супів, соусів, соусів, запіканок і рагу.
- СТРУСІТЬ… в яблучний сік, кокосову воду та заправку для салату.
- Змішуйте… в соуси, зелені соки, смузі та морозиво.
Усі частини дерева морінга – кора, стручки, листя, горіхи, насіння, бульби, коріння та квіти – їстівні.. Листя використовують свіжими або висушеними і подрібненими в порошок. Насіннєві коробочки збирають ще зеленими та їдять свіжими або вареними.
Скільки морінги я повинен приймати в день? Близько 500 мг екстракту листя морінги або 3 г насіння морінги можна споживати на день. Його можна приймати безпосередньо у вигляді порошку, використовувати для приготування чаю або споживати як свіжий овоч.
Деякі речі, яких слід бути обережними: Морінга може взаємодіяти з діабетом, артеріальним тиском і ліками від щитовидної залози. Отже, було б доцільно запитати свого лікаря, чи безпечно приймати Moringa, якщо ви приймаєте такі ліки. Moringa Vinga використовує лише 100% органічне листя морінги USDA у клінічно ефективних дозах.