Є 258 калорій в 1 середню курячу ніжку. * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону.
216 калорій містить одна куряча гомілка зі шкіркою 216 калорій.');})();(функція(){window.jsl.dh('-YjxZpLcDb7owN4PnfO-0Ao__34','
Один шматочок курячої стегенці (44 грами) без шкіри та кісток містить 12,4 грама білка. Це дорівнює 28,3 г білка на 100 г.
Є 515 калорій в 2 середні курячі ніжки. * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону.
Інші поширені розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 54 |
| 1 нога, кістка і шкіра видалені | 181 |
| 100 г | 191 |
4 лютого 2008 р