1 порція свинячої відбивної (6 унцій) містить 364 калорії. Розподіл макроелементів складається з 0% вуглеводів, 49% жирів і 51% білків. Це хороше джерело білка (82% вашої добової норми).
Є 231 калорій в 6 унцій свинячої корейки (вирізки).
8 унцій свинячих відбивних без кісток (Good Chop) містить 290 калорій. Розподіл макроелементів складається з 0% вуглеводів, 35% жирів і 65% білків. Це хороше джерело білка (80% вашої добової норми) і калію (17% вашої добової норми).
Середня калорійність свинячої відбивної становить приблизно 200-250 калорій. Очевидно, що це може змінюватися залежно від розміру свинячої відбивної, але в більшості випадків це досить точне число.
Харчова цінність
| Поживна речовина | Значення |
|---|---|
| білок | 42г |
| Кальцій | 0 мг |
| Залізо | 0 мг |
| Калій | – |
1 порція свинячої відбивної (6 унцій) містить 364 калорії. Розподіл макроелементів складається з 0% вуглеводів, 49% жирів і 51% білків. Це хороше джерело білка (82% вашої добової норми).