Є 160 калорій у 4 унціях яловичини (тільки нежирної, зрізаної до 0 дюймів жиру). * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 4 лютого 2008 р.
У 100 грамах біфштексу ви знайдете 194 калорії, приблизно. Всього в 10 грамах цього м'яса ви знайдете 19 калорій. Це робить біфштекс ідеальним, якщо ви дотримуєтеся певної дієти, оскільки він не містить вуглеводів і містить 21,22 грама білка (100 грамів).
Є 165 калорій у розмірі порції 3 унції (85 000 г) яловичини, боковина, стейк, лише роздільний нежирний продукт, обрізаний до 0 дюймів жиру, на вибір, варений, смажений. Розподіл калорій: 39% жиру, 0% вуглеводів і 57% білка.
Харчова цінність: Розмір порції 4 унції. варена (тушкована) Калорії – 249.
Біфштекс — це популярний шматок яловичини, найбільш відомий своїм інтенсивним і насиченим смаком і ніжністю. Як нежирна нарізка та чудове джерело білка, біфштекс – відмінний вибір для людей, які піклуються про своє здоров'я або тих, хто суворо дотримується дієти з низьким вмістом жиру.
Є 160 калорій у 4 унціях яловичини (тільки нежирної, зрізаної до 0 дюймів жиру). * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону.