плавання, у відпочинку та спорті, рух тіла по воді комбінованими рухами рук і ніг і природне плавання тіла. Плавання як вправа популярне як багатобійний розвиток тіла та особливо корисне в терапії та як вправа для людей з обмеженими фізичними можливостями.
Плавання є популярною вправою та видом спорту. Як фізична вправа, плавання забезпечує всебічну підготовку як для молодих, так і для старих. Як вид спорту плавання включає змагання, які проводяться в спортивних клубах, школах, національні та міжнародні змагання. Плавання є основною частиною літніх Олімпійських ігор.
Плавання є чудовим тренуванням, тому що вам потрібно рухатися всім тілом проти опору води. Плавання є хорошою різнобічною діяльністю, тому що воно: підтримує частоту серцевих скорочень, але знімає частину стресу з вашого тіла. розвиває витривалість, силу м'язів і серцево-судинну систему.
Плавання було славою моїх літніх днів, насолоджуючись цими сонячними променями, вдихаючи розсіл, коли я плив вздовж скелястого берега. Анджела Абрахам, @daisydescriptionari, 1 грудня 2020 р. Я плавав, тому що вода була моєю свободою, моїм звільненням від звичайних правил гравітації, можливістю відчути невагомість.
Плавання є діяльність, яка передбачає пересування по воді за допомогою рук і ніг. Один із найкращих способів охолодитися в спекотний літній день – купання в холодному озері чи басейні. Плавання – це і звичайне заняття, і серйозний вид спорту.