Plantago major — Вікіпедія
(Plantago major) — рослина з широким листям, що походить з Європи та Азії. Зараз він росте по всьому світу як бур'ян. Він також використовується як ліки. Великий подорожник містить хімічні речовини, які можуть допомогти зменшити біль і набряк, зменшити слизові та відкриті дихальні шляхи.Настій/трав’яний чай – його також можна використовувати як засіб для лікування легенів полегшує подразнення слизової оболонки легенів і полегшує кашель і дихання – тому може бути корисним для полегшення симптомів сінної лихоманки та легкої астми. Кажуть, що затяті курці можуть отримати користь від вживання чаю з плантаго, щоб допомогти зміцнити та відновити легеневу тканину.
Подорожник великий ефективний при кровотечі з верхніх і нижніх відділів шлунково-кишкового тракту, блювота, дизентерія, геморой, біль у шлунку, виразки кишечника, диспепсія та запор вживаючи екстракт і запікаючи листя з сіллю та оцтом або клізмою екстракту або його слизу (2, 3, 12, 13).
Більш серйозні побічні ефекти включають анафілаксія, закладеність грудей, чхання та сльозотеча та професійна астма; також повідомлялося про випадок гігантського фітобезоару (затриманої маси, що складається з лушпиння насіння подорожника).
З першого дня прийому крапель (15 крапель у воді вранці та ввечері) увесь слиз піднявся та вийшов, і хоча це трохи огидно, це звільнило та місяць і продовжую приймати краплі (як я продовжую використовувати, поки пляшка не спорожніє), я почуваюся абсолютно чудово.
Крім того, Plantago major є хорошим джерелом вітамін С і каротиноїди. Це підтверджено в дослідженні Zenni і Ogzwewalla, де було виділено аскорбінову кислоту (45) і β-каротин (провітамін А) (46) [47].