Якщо ви присідаєте і зависаєте, щоб пописати, і ваші м’язи напружені, швидше за все, це так вам доведеться натиснути, щоб ініціювати відтік сечі або змусити сечу виходити швидше. Це не добре і може сприяти таким проблемам, як пролапс тазових органів, затримка сечі та підвищений ризик інфекцій сечового міхура.
Поставте ноги в зручну широку стійку та опустіть сідницю низько на землю. Чим нижче ви будете, тим стабільніше ви будете, оскільки ваш центр ваги опускається нижче до землі. Ви також можете зібрати штани перед собою, щоб мінімізувати ймовірність помочитися на них. Добре, не кожен може присідати.
«Жінки зазвичай присідають, щоб помочитися тому що вони можуть залишатися чистішими, ніж якби підняли ногу", – каже Берч. «Самці намагаються спрямувати сечу подалі від своїх ніг, щоб зберегти їх чистими». Інші собаки піднімають ноги, щоб пописати.
Напруга тазового пояса може ускладнити легкий і повний відтік сечі. Це призведе до необхідності виштовхувати його, а часте штовхання може сприяти опущенню органів малого тазу. Крім того, існує висока ймовірність того, що ви не зможете повністю спорожнити кишечник, коли будете присідати.
Потрібно багато працювати, щоб виштовхнути сечу також може призвести до інших проблем, таких як геморой або погіршення симптомів грижі, пояснює доктор Бріто.