Шкода, спричинена передозуванням, невідома, оскільки непотрібна кількість МСМ виводиться через кишечник. Однак у деяких коней можуть спостерігатися перші реакції, такі як діарея або шкірні реакції, які зникають, як тільки ви зменшуєте дозу.
Дослідження знайшли докази того ЧСЧ може зміцнити імунну систему, має протизапальні властивості та, можливо, може полегшити певні захворювання суглобів та алергію. ЧСЧ не замінює жодного здоровий Спосіб життя, але може добре доповнювати різноманітне харчування.
Найбільш поширеними побічними ефектами під час прийому МСМ є Нудота, діарея та інші розлади травлення. Деякі люди також можуть отримати головний біль або висипання на шкірі.
Як правило, МСМ добре переноситься і вважається безпечним при застосуванні у відповідних дозах. Тим не менш Деякі люди можуть відчувати легкі побічні ефекти, такі як нудота, діарея або головний біль. У цьому випадку добавку можна приймати під час їжі, а не раніше.
Чи може МСМ бути шкідливим? Після розслідування Управління з харчових продуктів і медикаментів США (FDA) схвалило використання до 4,8 грамів на день класифікуються як нешкідливі.
Деякі дослідження показують, що прийом органічної сірки позитивно впливає на шкіру, волосся, нігті та клітини. Серед іншого, це показало дослідження за участю 63 осіб 1 грам МСМ на день призводить до значного зменшення зморшок і кращої шкіри після 16 тижнів.