Оберніть цю просту стрічку трохи нижче коліна зменшує навантаження на працездатне сухожилля, що з’єднує колінну чашечку та гомілкову кістку.. Він забезпечує достатню підтримку та стабільність, щоб полегшити біль, який може виникнути під час фізичної активності.7 липня 2021 р.
Основним призначенням ременів для колінної чашечки є щоб зменшити біль, пов’язаний із такими захворюваннями, як тендиніт надколінка: поширена травма, викликана повторним навантаженням на сухожилля надколінка, що призводить до крихітних розривів сухожилля. Розриви викликають біль і знижують функцію через запалення та ослаблення сухожилля.
Вони виявили, що для більшості (але не для всіх) чоловіків, спостерігалося значне зменшення навантаження на сухожилля надколінка при використанні будь-якого типу ремінця. Жодної відомої причини не вдалося знайти для кількох чоловіків, які не показали жодних змін з ремінцем.
Ремінці — це стрічкові пристрої, які обертаються навколо коліна знизу або зверху. Ремінець допомагає зняти стрес — і, отже, біль — з сухожилля надколінка в нижній частині коліна. Ремені, розміщені над коліном, можуть зменшити навантаження, коли ІТ-смужка стає тугою та створює тертя навколо коліна.
Загальні рекомендації. На початкових етапах відновлення або після травми коліна носіння наколінника Від 2 до 4 годин за раз може забезпечити хорошу підтримку та стабільність. Поступово, коли ваше коліно зміцніє і загоєння прогресує, вам може не знадобитися носити бандаж так довго.
Так, якщо вибрати правильний. Хоча наколінники не загоюють і не лікують безпосередньо розрив меніска, вони можуть забезпечити додаткову підтримку та стабільність для вашого коліна, поки травма меніска заживає. Хороший бандаж захистить ваше коліно та зменшить тиск на меніск, дозволяючи йому відпочити.