Наука це пояснює Потік скарг, крім того, що наповнює вуха, негативно впливає на ваш мозок і функціонування вашого тіла. Гірше: якщо ви людина, яка має звичку критикувати все і всіх, це також позначиться на вашому психічному здоров’ї.
Стимулює негативні думки: звичка скаржитися Це породжує звичку бачити лише негативну сторону кожного моменту та окремої людини. Кожен раз, коли ви скаржитися, ваш мозок якщо пристосовується до дії, полегшуючи повторне вчинення злочину.
Коли ти скаржишся, ваше тіло виділяє гормон стресу кортизол. Кортизол перемикає вас у режим «боротьби або втечі», спрямовуючи кисень, кров і енергію від усього, крім систем, необхідних для негайного виживання.
Що відбувається, коли ми скаржимося? Наука пояснює: скаржитися змінює структуру мозку і підвищує ймовірність створення нових негативних думок, за словами вченого Стіва Партона. Це тому, що інформація переходить від одного нейрона до іншого через синапси.
У Біблії є псалом, який говорить: Скаржитися – це як бути в пливучих пісках, чим більше ми скаржимося, тим більше тонемо. Глибина кличе безодню» (Псалом 42:7). І це дійсно те, що відбувається. Коли ми скаржимося, ми весь час відчуваємо погане, і це не принесе рішень і навіть не заспокоїть нашу тугу.