Хоча дієта проти кандиди не є веганською, Річардс вірить, що надмірний ріст кандиди можна контролювати, дотримуючись рослинного способу життя. Вона зазначає, що веганська дієта може допомогти при кандидозі, «оскільки це означає, що ви вже уникаєте деяких продуктів, які можуть погіршити запалення в кишечнику».
Але більшість антикандидозних дієт зосереджуються (значною мірою) на м’ясі, рибі, курці та/або яйцях, оскільки білок не містить крохмалю; а крохмаль розщеплюється в організмі на цукор і може живити кандиду. ще цілком можливо вилікуватися від кандидозу на рослинній дієті (Я знаю, я зробив саме це).
Дослідження також показали, що берберин має значну протигрибкову дію, зокрема проти штаму Candida albicans, який є найпоширенішим типом Candida, що викликає інфекцію у людей. Це робить Орегонський виноградний корінь один з найкращих рослинних засобів для лікування кандидозу.
Кандидозна дієта вимагає від людей уникати їжі та напоїв, які можуть збільшити ризик надмірного росту Candida. До них відносяться глютен, цукор, алкогольні продукти та деякі види молочних продуктів. Натомість дієта зосереджена на їжі нежирні білки, корисні жири, некрохмалисті овочі та пробіотики.
Продукти для їжі локшина соба, каша, кукурудза, наприклад, полента, риба, курка вільного вигулу, м'ясо, яйця, лимонний сік, пшоно, овес, каша, оливкова олія, тофу, продукти з цільнозернової пшениці без дріжджів.
Комбуча: Чай чайний гриб багатий поліфенолами чаю та оцтовою кислотою, обидва з яких, як було показано в дослідженнях у пробірках, вбивають Candida ( 37 ). Пробіотики: такі пробіотики, як Lactobacillus і Saccharomyces boulardii, можуть зменшити ріст Candida і захистити від інфекцій (38, 39).
Чи можна вилікувати Candida природним шляхом і назавжди? немає Протигрибкові препарати, що наносяться на шкіру або приймаються всередину є стандартом лікування кандидозних інфекцій.