Нічні страхи – це доброякісне порушення сну у дітей, яке зазвичай може виникати приблизно у віці від одного до восьми років. Нічні страхи – це коли діти прокидаються серед ночі, як правило, приблизно через дві години після того, як вони заснули.
Страхи сну можуть виникати у дітей у віці від 1 до 12 років. У дорослих вони трапляються набагато рідше. Хоча страхи сну можуть лякати оточуючих людей, які страждають від страхів сну, зазвичай вони не є приводом для занепокоєння. Більшість дітей переростають страхи сну до підліткового віку.
Ознаки та симптоми нічних жахів Нічний жах зазвичай починається з раптового крику. Ваша дитина може виглядати дуже наляканою. Ваша дитина може залишитися в ліжку, шалено стукаючи руками й ногами, або встати й почати бігати по дому. Часто вони не помітять, якщо ви спробуєте їх зупинити або втішити.
Причина невідома, але нічні страхи часто спровоковані цим лихоманка, відсутність сну або періоди емоційної напруги, стресу чи конфлікту. Нічні жахи схожі на кошмари, за винятком того, що кошмари зазвичай виникають під час швидкого сну (REM) і найчастіше рано вранці.
Нічні страхи найчастіше спостерігаються між віками Вік від 3 до 7 років, і вони часто стихають до 10 років. Існує однакова поширеність між хлопчиками та дівчатками, з поширеністю приблизно 30% серед дітей. Нічні страхи можуть виникати у дорослих; проте це рідко.
Епізоди сильної, дивної рухової активності під час сну може бути вираженням нічних жахів, неповного пробудження під час нефазного сну, розладу кошмарів, розладу поведінки швидкого сну, епілептичних або психогенних неепілептичних нападів.
Нічні жахи можуть бути спричинені дефіцитом певних вітамінів або мінералів, наприклад магній, кальцій, залізо, цинк і вітамін B6. Дефіцит цих вітамінів і мінералів може призвести до низького рівня серотоніну в мозку.Серотонін – це хімічна речовина, яка допомагає регулювати сон і заспокійливі реакції.