Як ми читали на початку, хоча споживання кави під час вагітності дозволено, рекомендується пити її в помірних кількостях кава
. Що ж, хоча майже 100% кофеїну виводиться під час процесу декофеїну, кава без кофеїну все одно може підтримувати залишкову кількість кофеїну.
Подібним чином дослідники вважають, що кофеїн потенційно може порушити гормони стресу плода, піддаючи немовлятам ризик раптового збільшення ваги після народження та майбутнього ожиріння, хвороб серця та діабету.
“Ми завжди рекомендуємо воду як основний напій, але можна безалкогольні напої, безалкогольне пиво, соки (завжди краще натуральні фрукти), смузі, чай (краще деїновий)», – каже доктор Соледад Пеко.
Харчування в вагітність: Їжа, яку ви повинні уникати протягом вагітність
- Не їжте морепродукти з високим вмістом ртуті. …
- Не їжте сирих, недоварених або заражених морепродуктів. …
- Не їжте недоварене м'ясо, курку або яйця. …
- Не їжте непастеризовані продукти. …
- Не пийте занадто багато кофеїну. …
- Не пийте трав'яний чай.
Більшість трав, які зазвичай використовуються в кулінарії, можна приймати у вигляді настою під час вагітності. Відмовтеся від тих настоїв, до властивостей яких входить стимуляція матки.Наприклад: аніс, омела, ямайська квітка, лимонна вербена, корінь солодки, розмарин, кропива, фенхель або перник.
Як ми читали на початку, хоча споживання кави під час вагітності дозволено, рекомендується пити її в помірних кількостях кава без кофеїну. Що ж, хоча майже 100% кофеїну виводиться під час процесу декофеїну, кава без кофеїну все одно може підтримувати залишкову кількість кофеїну.