Ви можете полегшити закладеність носа, помасажувавши його вказівним і середнім пальцями обидві сторони носа. «Покладіть пальці прямо між вилицями та верхньою щелепою, потім обережно масажуйте круговими рухами протягом 1 хвилини», — додав він.
Масажуйте область носа. Масаж носа та лише чола може допомогти подолати закладеність носа та полегшити запаморочення через застуду. Правильні точки масажу є масаж перенісся, кісточки між носом і куточків очей і масаж чола.
метод Подолати ніс заблоковано
- Підтримання температури. метод подолати ніс Першу закупорку можна зробити, підтримуючи температуру тіла теплою. …
- Підтримання гідратації тіла. …
- Вдихніть теплу пару. …
- Використання зволожувача повітря в кімнаті.
- Використання евкаліптової олії. …
- Вживайте теплі напої. …
- Прийом ліків.
Як правило, Вкрай не рекомендується робити масаж при застуді або інших захворюваннях , особливо якщо хвороба заразна. Ви не тільки ризикуєте передати хворобу масажисту, але й навряд чи покращите самопочуття. Насправді масаж може погіршити самопочуття під час застуди.
10 метод Ефективне та просте лікування грипу
- Досить відпочити. …
- Вживання здорової та поживної їжі. …
- Прийом препаратів від грипу та полівітамінів. …
- Легкі види спорту. …
- Полоскання горла солоною водою. …
- Пийте більше води. …
- Очищення носа спеціальним спреєм. …
- Вживайте теплі напої.