Коли йдеться про те, що пити під час пологів, вода завжди є хорошим вибором, або кабачок без додавання цукру, якщо ви шукаєте альтернативу. Найкраще уникати газованих напоїв, оскільки вони можуть забезпечити енергією, але також можуть викликати нудоту та нездужання.
Однак, як тільки починаються пологи, вода – найкращий варіант, але якщо ви не любитель звичайної води, неміцний кабачок також є хорошим вибором8. Не забувайте наповнювати спортивну пляшку перед тим, як відправлятися в лікарню – те, з чого ви можете легко ковтнути з мінімальними зусиллями.
6 продуктів, які викликають пологи
- Чай з листя червоної малини. Незалежно від того, чи ви п’єте його холодним чи гарячим, чашка чаю з листя червоної малини може сприяти пологам. …
- Ананас. …
- дати. …
- Гостра їжа. …
- Олія вечірньої примули. …
- Касторова олія.
Корисні жири: включайте такі жири, як авокадо, горіхи, насіння та оливкова олія, для підтримки розвитку мозку плода та вироблення гормонів. Зволоження: Пийте достатню кількість води, а також трав’яних чаїв залишатися зволоженим і підтримувати оптимальний рівень амніотичної рідини.
Одним з поширених народних засобів є їжа вагітним ананас. Вважається, що це допомагає активізувати скорочення та стимулює розпушення шийки матки. Але, здається, немає багато доказів, щоб підтвердити це. Поодинокі неофіційні докази пов’язують вживання великої кількості ананаса з початком пологів.
Хоча рідко, але якщо аспірація все ж відбувається під час пологів, тверда їжа є більш небезпечною, ніж рідина. Молочні та кислі напої, такі як сік також слід уникати, оскільки вони можуть розладнати ваш шлунок під час пологів.