Хронічний стрес пов’язаний з іншими станами, як психологічними, так і фізичними. До них можна віднести: Такі захворювання, як гіпертонія, хвороби серця, ожиріння та метаболічний синдром, діабет ІІ типу та артрит.
Коротка відповідь: так. Тривалий стрес — визначений як постійний стрес — може сприяти багатьом проблемам зі здоров’ям, таким як діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні шлунково-кишкові проблеми, такі як синдром подразненого кишечника (СРК), і психічні захворювання, такі як депресія та тривога.
Протягом тривалого періоду часу стрес призводить до дисбалансу», — каже Бірк. Дослідження показують, що хронічний стрес пов'язаний з такими проблемами зі здоров'ям, як м'язова напруга, проблеми з травленням, головні болі, збільшення або втрата ваги, проблеми зі сном, хвороби серця, схильність до раку, високий кров'яний тиск та інсульт.
Хронічний стрес може призвести до багатьох довгострокових проблем зі здоров’ям, які впливають на вашу: Імунну систему (наприклад, артрит, фіброміалгію та псоріаз). Травна система (наприклад, збільшення або втрата ваги, виразки та синдром подразненого кишечника). Серцево-судинна система (наприклад, високий кров'яний тиск, прискорене серцебиття та серцебиття).
Симптоми стресу можуть впливати на ваше тіло, ваші думки та почуття, а також вашу поведінку. Знання поширених симптомів стресу може допомогти вам впоратися з ними. Стрес, з яким не справляються, може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, наприклад високий кров'яний тиск, хвороби серця, інсульт, ожиріння та діабет.
Хронічний стрес пов’язаний з іншими станами, як психологічними, так і фізичними. До них можна віднести: Такі захворювання, як гіпертонія, хвороби серця, ожиріння та метаболічний синдром, діабет ІІ типу та артрит.