Лікувальна фізкультура використовує такі техніки, як тепло, холод, вправи, масаж і маніпуляції. Це може допомогти контролювати біль, а також кондиціонувати м’язи та відновлювати силу. Релаксаційна терапія може допомогти зменшити м’язову напругу та стрес, знизити артеріальний тиск і контролювати біль. 28 серпня 2018 р.
Техніки релаксації часто дуже ефективні, особливо коли пацієнт або особа, яка доглядає за ним, відчуває тривогу. акупунктура. Кілька досліджень виявили, що акупунктура може бути корисною для полегшення болю людям із серйозними захворюваннями, такими як рак. Лікувальна фізкультура.
Медитація, йога та тайцзи може допомогти вашому розуму та тілу розслабитися. Йога і тайцзи також можуть допомогти покращити роботу вашого організму та зменшити біль. Ці дії допоможуть вам зосередитися на своєму болю.
немедикаментозне втручання (NPI) є будь-який тип медичного втручання, який в основному не базується на медикаментах. Деякі приклади включають фізичні вправи, покращення сну та харчові звички.
Нефармакологічна терапія включає, але не обмежується ними, фізичні модальності, поведінкові підходи, інтервенційні підходи та навчання пацієнтів. Приклади: ЛФК. Когнітивно-поведінкова терапія.
фізична терапія (така як теплові або холодні пакети, масаж, гідротерапія та фізичні вправи) психологічна терапія (така як когнітивна поведінкова терапія, методи релаксації та медитація) техніки розуму та тіла (такі як акупунктура) групи підтримки громади.