Акцент: Раджа-йога наголошує на розумових і духовних аспектах, тоді як хатха-йога фокусується на фізичних аспектах йоги. Практика: Раджа-йога включає медитацію, концентрацію та розумову дисципліну, тоді як хатха-йога включає асани,
та інші фізичні вправи. 1 березня 2023 р
Раджа-йога — це дослідження людського розуму, усвідомлення його звичних тенденцій і, зрештою, вихід за межі ототожнення з комплексом тіло-розум-інтелект за допомогою медитації, щоб відпочити у величезному океані свідомості, який містить усе це.
Найбільша різниця між крия-йогою та хатха-йогою полягає в тому Крійя-йога зосереджена не лише на фізичних перевагах практики йоги. Хатха-йога – це практика виконання поз йоги. Слово «хатха» означає «сила», тим самим підкреслюючи фізичність цього типу йогічної практики.
Раджа-йога, таким чином, відноситься до "шеф, кращий з йоги". Історичне використання терміна Раджа-йога зустрічається в інших контекстах, які досить відрізняються від його сучасного вживання. У стародавніх і середньовічних санскритських текстах він означав найвищий стан практики йоги (досягнення самадхі).
Практикуючи хатха-йогу, ці два потоки енергії синхронізуються, що призводить до збалансованого стану розуму. Він гармонізує, очищає та готує систему організму до переживання вищого стану Раджа-йоги.
Метою Раджа-йоги є досягнення найвищого стану свідомості, відомого як самадхі; медитація є основною практикою самадхі.Основна мета хатха-йоги – пробудити кундаліні (джерело тонкої енергії); основними практиками є асана, пранаяма, мудра, бандха і шаткарма.