Вечеря, як правило, є останнім прийомом їжі за день і є важливою для забезпечення організму необхідними поживними речовинами та енергією для нормального функціонування.14 січня 2014 р
Вечеря – це не просто третій прийом їжі. Це також остання можливість за день дати своєму тілу калорій і поживних речовин, необхідних для процвітання, перш ніж ви ляжете спати, що для більшості людей є найдовшим періодом без їжі за 24 години. Це також вечірня можливість поспілкуватися з близькими людьми.
Багато досліджень показали, що регулярні сімейні обіди призводять до нижчий рівень зловживання психоактивними речовинами та депресії, а також вищі середні бали та самооцінка. Дослідження також показали, що регулярне сімейне харчування призвело до зниження рівня ожиріння та харчових розладів у дітей та підлітків.
Вечеря має традиційне та культурне значення. Вони забезпечте інтимну обстановку для двох людей, щоб спілкуватися на більш глибокому рівні, віч-на-віч. Це означає готовність ділитися та бути вразливим, що є вирішальним на ранніх стадіях романтичних стосунків.
Їжа – це те, що забезпечує поживними речовинами. Поживні речовини – це речовини, які забезпечують: енергію для діяльності, росту та всіх функцій організму, таких як дихання, перетравлення їжі та збереження тепла; матеріали для росту та відновлення організму, а також для підтримки здоров’я імунної системи.
Вечеря для небагатьох є алегорія про те, як «система», здається, працює як добре змащена машина насправді, як каже нам Нассос, ця система «годує лише небагатьох обраних, які врешті-решт безглуздо споживають усі ресурси, а решта виживає за рахунок залишків зі столу», — каже він.