Графік сну на 7 тижнів Може бути корисно зосередитися на загальній кількості сну за 24-годинний період, замість того, щоб прагнути до певної кількості або тривалості сну в цьому віці. Ви також можете використовувати вікна пробудження та сигнали сонливості, щоб допомогти зрозуміти, коли ваша дитина може знову спати.26 серпня 2024 р.
Перш ніж ваша дитина перевтомиться або вередує, ви можете спробувати співаючи тихо колискові, сповиваючи чи масажуючи його чи її. Згодом ваша дитина зрозуміє, що ці заняття означають, що пора відпочити. Будьте в безпеці. Покладіть дитину спати на спину та очистіть ліжечко або люльку від ковдр та інших м’яких речей.
Ваша дитина навряд чи буде чинити опір дрімоті, тому що вона цього не хоче. Більш імовірно, що вони мають проблеми зі сном, їм некомфортно або потенційно погано.
Немовлята борються зі сном через цілий ряд причин, із семи найпоширеніших тривога розлуки, перевтома, надмірна стимуляція, прорізування зубів, досягнення віхи, подорожі та дискомфорт або хвороба.
Такі речі, як хвороба, прорізування зубів, регресії та кімнатна обстановка можуть вплинути на здатність вашої дитини дрімати. Але основним фактором, який допомагає вашій дитині добре дрімати, є тиск сну. Вашій дитині потрібна правильна кількість – не надто велика чи надто мала – тиску сну, щоб заснути та продовжувати спати.
Якщо ви маєте справу з тим, що 7-тижнева дитина не спить, причин може бути декілька. Поки у цьому віці зазвичай не спостерігається регресії сну, деяким немовлятам може знадобитися більше часу, ніж іншим, щоб повернутися до правильного шляху після стрибка росту.