Терапевт і пацієнт спілкуються один з одним майже годину: вони обидва розмовляють, сперечаються, уважно слухають один одного і розходяться в кінці сеансу, кожен з очікуванням. Є сеанси, під час яких пацієнт вивільняється, отримує підтримку і почувається добре, вірячи, що воно того варте.
Сеанси терапії Це зустрічі під керівництвом психолога, які зазвичай відбуваються раз на тиждень або кожні п’ятнадцять днів, тривалістю 50 хвилин.. Терпіння та професіонал працюють разом з метою виявлення покращень та позитивних змін.
Хороші практики, якими варто скористатися терапія
- Ставте цілі для терапія. …
- робити питання про психологічний підхід. …
- Сказати, що вам важко виконати вправу/зміну. …
- Поділіться з психологом тим, що вам підходить…
- Вийдіть із зони комфорту. …
- Розглядайте цей процес як співпрацю. …
- Говоріть правду.
Терапевтичний процес складається з розгадування конфліктів, які завдають страждань пацієнту. Це гарантує, що пацієнт розуміє, слухає та усвідомлює моделі повторення та симптоми свого психологічного розладу.
Вмійте слухати та враховувати потреби пацієнта Психолог повинен бути відкритим для того, щоб вислухати потреби, почуття, скарги та бажання пацієнта. Ви також повинні обробляти почуте, не виносячи оціночних суджень. Якщо цього не відбувається, фахівець не може зрозуміти пацієнта таким, яким він є.