причини. У своїй переважній більшості, біль у шиї виникає через механічні проблеми хребта, наприклад, м’язові контрактури. Вони можуть виникнути після неправильного положення голови під час сну, тривалої роботи за комп'ютером або після падіння.
Біль у шиї – це сильний біль у шиї, який найчастіше зникає протягом кількох днів або тижнів. Вони є часто через неправильну поставу, остеоартрит або травму шиї. Іноді вони іррадіюють у бік руки, ми говоримо про шийно-плечову невралгію.
Зробити обгортання, приготувати грілку або прийняти гарячий душ – класичні засоби для зняття напруги в шийці матки.. Тепло від інфрачервоної лампи проникає на кілька міліметрів під епідерміс. Це допомагає лікувати певні напружені частини шиї.
Щоб зменшити біль під час сну, змініть своє положення: на спині, якщо від цього вам стане легше. Уникайте положення лежачи, оскільки це змушує вас повертати голову, що може посилити біль.
У більшості випадків біль у шиї викликається контрактурою м’язів через неправильне положення сидячи або лежачи. Певні захворювання хребта в області шиї або плеча також можуть спричинити кривошю.