Збільште відстань до телефону. Покладання кілька дюймів (у кращому випадку чотири або більше футів) між вами та вашим пристроєм значно зменшить кількість випромінювання, яке поглинає ваше тіло. Тримайте телефон подалі від спальні вночі, щоб мінімізувати радіацію та сприяти здоровому сну! 9 серпня 2021 р.
Практично кажучи: будь-яка частина вашого тіла, яка тримає телефон або приклеєна до нього, отримує найбільшу дозу опромінення. Завжди тримайте його подалі від своїх рук 12" від вашого обличчя та очей є хорошим емпіричним правилом для «безпечніших» рівнів впливу.
надсилаючи великі файли, намагайтеся тримати телефон подалі від голови та тіла. Носіть мобільний телефон у рюкзаку, портфелі чи сумочці; НЕ в кишені, бюстгальтері чи кобурі на поясі. Оскільки антена вашого телефону намагається залишатися на зв’язку з вежею стільникового зв’язку, коли вона увімкнена, вона випромінює деяку кількість радіочастотної енергії, навіть коли ви нею не користуєтеся.
на три фути Ваш телефон має бути принаймні три фути подалі від ліжка, щоб обмежити вплив радіочастотної енергії. Якщо вам потрібно використовувати телефон як будильник, увімкніть режим польоту, щоб запобігти надсиланню та отриманню дзвінків і текстових повідомлень. Протягом дня носіть телефон у гаманці чи сумці, а не в кишені.');})();(function(){window.jsl.dh('OY3RZsGOHaK-p84P0IGV8Ag__29','
Рекомендується тримати телефон щонайменше 30 сантиметрів (12 дюймів) від вашого обличчя щоб зменшити вплив синього світла, яке може заважати вашому сну та погіршувати зір. Крім того, тривале тримання телефону біля обличчя може призвести до напруги очей, головного болю та болю в шиї.
Під час використання мобільні телефони випромінюють низький рівень неіонізуючого випромінювання. Тип випромінювання, що випромінюється стільниковими телефонами, також називають радіочастотною (РЧ) енергією. Як повідомляє Національний інститут раку, "наразі немає переконливих доказів того, що неіонізуюче випромінювання підвищує ризик раку у людей.