Фон. Завзяті курці (ті, хто палить ⩾25 або більше сигарет на день) є підгрупою, яка наражає себе та інших на ризик шкідливих наслідків для здоров’я, а також ті, хто найменше ймовірно досягне припинення. Незважаючи на це, завзяті курці погано описані як сегмент курців.
Немає «безпечної» кількості сигарет, яку можна викурити на день. Будь-яка кількість сигарет може збільшити ризик розвитку раку. Але чим більше ви курите, тим більше шансів захворіти на рак. Дослідження 2021 року вивчило 229 028 австралійців, щоб оцінити ймовірність розвитку раку у людей у віці 80 років.
І Дослідження людей, які викурюють менше 10 сигарет на день, показують підвищений ризик раку та інших захворювань, пов’язаних з курінням.. Зменшення кількості сигарет, які ви викурюєте на день, є хорошим першим кроком. Але не існує безпечного рівня куріння.
Легке копчення визначається як копчення п'ять або менше сигарет на день. Це також може означати, що ви пропускаєте сигарети в кілька днів і час від часу берете одну. «Легкі курці можуть не вважати свою випадкову звичку шкідливою. Вони можуть навіть не вважати себе курцями.
Немає безпечного рівня куріння. Навіть одна сигарета на день значно підвищує ризик виникнення проблем із серцем або кровообігом. Ось кілька прикладів ризиків. Якщо ви викурюєте 20 або більше сигарет на день, ваш ризик інсульту може бути в шість разів вищий, ніж у некурця.
Залежність і легкий або випадковий курець Серед дорослих людей легкий або випадковий курець, тобто той, хто регулярно викурює 5 або менше сигарет на день або хто не курить щодня, загалом менш залежний, ніж щоденні курці. більше 5 сигарет на день.