Неасертивність. Неасертивна людина той, ким часто скористаються, почувається безпорадним, бере на себе проблеми всіх, каже «так» неадекватним вимогам і необдуманим проханням і дозволяє іншим вибирати за нього чи неї.. Основне повідомлення, яке він/вона надсилає: «Я не в порядку».
Люди, які не є напористими, можуть страждати від a брак впевненості або низька самооцінка, і їм може бути дуже важко говорити або чітко висловлюватися. Відчуття, що інші люди вас не розуміють або можуть посміятися з вас, може призвести до поганого настрою та почуття напруги, тривоги та дратівливості.
10 прикладів напористої поведінки, яка принесе вам успіх на роботі
| Дія | Асертивна поведінка |
|---|---|
| Голос/мовлення | Твердий Теплий Гарний темп Не звинувачувальний |
| Обличчя/Очі | Зручно Прямий зоровий контакт Твердий, але добрий вираз Доречна посмішка |
| Мова тіла | Розслаблено Вертикально Відкрито Спокійні жести рук Повага до особистого простору |
Деякі з небагатьох причин, чому люди можуть демонструвати відсутність наполегливої поведінки, включають низька самооцінка, страх конфлікту, бажання схвалення, відсутність навичок спілкування, культурні впливи, тривога, минулий негативний досвід і обмежена самосвідомість.
Можливо, це призведе до нездорових і незручних стосунків, оскільки ми не відчуваємо себе в безпеці та не любимо, але не дозволяємо найближчим людям по-справжньому знати нас. Основний ефект відсутності напористості полягає в тому, що це призводить до низька самооцінка. Якщо ми спілкуємось у пасивний спосіб, ми не говоримо того, що насправді відчуваємо або думаємо.
Неасертивна мова тіла: Відсутність зорового контакту; дивлячись вниз або вбік/ • Похитування та перенесення ваги з однієї ноги на іншу. Скиглення і нерішучість при розмові.