Піст Даниїла — це частковий піст, заснований на історії з біблійної Книги Даниїла. Це сувора веганська дієта, яка забороняє продукти тваринного походження, дріжджовий хліб, оброблені харчові продукти, кофеїн і алкоголь протягом 10-21 днів. Деякі люди дотримуються дієти як акт духовної відданості. Він не призначений як дієта для схуднення.1 жовтня 2021 р
Дієта Деніеля Фаста складається з вибору продуктів рослинного походження без енергетичних обмежень, мінімально оброблених і приготовлених здоровим і простим способом. Дієта виключає продукти тваринного походження, кофеїн і алкоголь; і включає фрукти, овочі, цільні зерна, бобові, горіхи та насіння.
Три ключові компоненти Daniel Fast: Тільки фрукти, овочі, горіхи, бобові та цільні зерна. 2. Для напою тільки вода або натуральний фруктовий сік.
Продукти, які не можна їсти на продуктах Daniel Fast Animal: Усе м’ясо, молочні продукти, морепродукти та яйця.
Деніел Фаст передбачає довільне споживання певної їжі, але вибір їжі обмежений переважно фруктами, овочами, цільнозерновими злаками, горіхами, насінням та олією.. Цей план нагадує веганську дієту, яка, як повідомляється, покращує здоров’я [16,17].
Дозволені свіжі, заморожені та консервовані овочі. Деякі варіанти включають спаржу, селеру, моркву, салат, буряк і картоплю.