Для ефективного навчання запам’ятайте 3R: читання або перегляд схем, карт, веб-сайтів тощо; запис або конспектування, щоб допомогти запам’ятати прочитане; переглядати або переглядати свої нотатки, щоб запам’ятати вивчену інформацію.
В основі позитивної психології та емоційного навчання лежать три «Р» емоційної грамотності: Регулювання, реконструкція та стійкість.
Пам'ять також дає людині рамки, за допомогою яких можна зрозуміти сьогодення та майбутнє. Таким чином, пам'ять відіграє вирішальну роль у викладанні та навчанні. Існує три основні процеси, які характеризують роботу пам'яті. Ці процеси є кодування, зберігання та пошуку (або згадати).
Щоб пам’ять потрапила в сховище (тобто довготривала пам’ять), вона має пройти три різні етапи: Сенсорна пам'ять, короткочасна пам'ять і, нарешті, довгострокова пам'ять. Ці стадії вперше запропонували Річард Аткінсон і Річард Шиффрін (1968).
Кодування визначається як початкове навчання інформації; зберігання означає збереження інформації протягом тривалого часу; пошук — це можливість отримати доступ до інформації, коли вона вам потрібна.
Ініціатива 3R має на меті сприяти «3R» (зменшення, повторне використання та переробка) у всьому світі, щоб побудувати суспільство здорового циклу матеріалів шляхом ефективного використання ресурсів і матеріалів. Це було погоджено на саміті G8 у Сі-Айленді в червні 2004 року як нову ініціативу G8.