Постільний режим або постільний режим є стан, при якому людина повинна лягти або відпочити, тому вона повинна на деякий час обмежити свою фізичну активність.
Регіональна лікарня Бендана. Постільний режим є еквівалентом «ліжкового режиму», що має значення відпочивайте, лежачи в ліжку протягом певного періоду часу, щоб вилікуватися.
Ви все ще можете займатися вдома, але не важкими. Однак у певних випадках постільний режим під час вагітності означає Ви тільки в положенні сидячи або лежачи. Вам дозволяється вставати лише тоді, коли ви хочете піти в туалет або ванну.
Під час постільного режиму вас попросять деякий час повністю відпочити в ліжку, за винятком купання та дефекації.
3. Лежачи на боці – найкраще положення Найкраще положення для вагітних під час постільного режиму – лежачи на боці з зігнутими ногами. Таке положення забезпечує максимальний приплив крові до матки. Не забувайте міняти положення, щоб зменшити навантаження на суглоби та м’язи.