Визначення балетного терміну: Розширення – це a
опис терміна здатність танцюриста піднімати й утримувати витягнуту ногу в повітрі.7 червня 2016 р
Чотири один два три чотири. Дійсно переконавшись, що задіяні всі її основні м’язи.
Танець є вид мистецтва, який часто класифікують як спорт, що складається з послідовності рухів тіла з естетичною та часто символічною цінністю, імпровізованих або спеціально підібраних. Танець можна класифікувати й описати за його хореографією, за репертуаром рухів або за його історичним періодом чи місцем походження.
Поступово збільшуйте ступінь розтягування сухожиль, зв’язок і м’язів поступово покращувати гнучкість. Це важливий руховий навик для танцюриста, оскільки, де б танцівниця була, якби вона не могла координувати певні м’язові скорочення та розслаблення під час виконання рухів.
Розширення: витягнути руку або ногу й утримати положення. Джазові руки: максимально витягнути руки з розчепіреними пальцями. Джазова прогулянка: злегка волочити ноги на кожному кроці в такт музиці.
Розгинання ніг є основний рух у танці, коли танцюрист піднімає одну ногу на певну висоту і тримає її протягом певного часу.. Розширення ніг може надати рутині граціозності та плавності, і їх часто використовують у стилях балету та сучасного танцю.