Рівень 5: ! Напої з високою калорійністю та обмеженою користю для здоров’я. Це фруктові соки, незбиране молоко та алкогольні або спортивні напої; Рекомендується від 0 до 1/2 склянки (125 мл) через його споживання калорій. Рекомендується не ковтати їх.
Рівень 5: ! Напої з високою калорійністю та обмеженою користю для здоров’я. Це фруктові соки, незбиране молоко та алкогольні або спортивні напої; Рекомендується від 0 до 1/2 склянки (125 мл) через його калорійність. Рекомендується не ковтати їх.
Глечик доброго пиття це посібник із правильного зволоження, що включає шість рівнів рекомендованих порцій рідини, які слід споживати щодня: Питна вода: необхідний напій, ви повинні споживати 6-8 склянок на день.
Глечик вказує правильні кількості, які ми повинні споживати відповідно до різних найпоширеніших напоївОднак, якщо ми споживаємо 1,5-2 літри простої води на день, ми отримаємо необхідну гідратацію, якщо це не окремі випадки з незвичайними потребами чи потребами, ось чому…
Рівень 6 | Безалкогольні напої та ароматизовані води Вони не є рекомендованим напоєм, тобто їх слід уникати. При споживанні не більше ½ склянки. Якщо вживати, не слід перевищувати 2 чашки на день. Якщо вживати, не слід перевищувати 4 чашки на день.
Міністр охорони здоров'я пропонує банку (інформаційний посібник) для вкажіть правильні кількості, які ми повинні споживати відповідно до різних найпоширеніших напоївОднак, якщо ми споживаємо 1,5-2 літри простої води на день, ми отримаємо необхідну гідратацію, якщо немає особливих випадків з…