У той час як WW стосується індивідуальних потреб, Slimming World використовує інший і більш узагальнений підхід до оптимізації харчування. Це базується на повсякденній їжі з низьким вмістом калорій і високим вмістом поживних речовин, але однакова система застосовується до всіх.6 січня 2023 р.
Slimming World може мати більшу втрату ваги через 12 місяців, хоча різниця була невелика. Групова програма NHS була гіршою за програму Weight Watchers через 3 місяці, але ці дані були непереконливими через 12 місяців.
Мінуси світової дієти для схуднення Не вчить контролювати порції: Незважаючи на те, що програма обіцяє, що вам не потрібно вимірювати продукти, рахувати калорії або виключати певні продукти, є правила, яких вам слід дотримуватися, якщо ви хочете досягти успіху.
Я не пробував новий план Extra Easy на Slimming World, тому не можу це коментувати, але я вважаю, що якщо вам подобається багато різноманітності та ви не проти зважити та відміряти все до останнього шматочка, то WW краще, але якщо ви хочете мати більшу тарілку їжі, але не проти мати менше різноманітності, тоді SW краще…
Кожен план містить рецепти та поради щодо харчування, підтримку добробуту та поради щодо підвищення рівня активності. NHS співпрацює з деякими відомими організаціями з контролю ваги, такими як Liva, MoreLife, Oviva, Second Nature, Slimming World і Xyla Health & Wellbeing, щоб досягти цього..
Що негативного в Weight Watchers? Спостерігачі за вагою не вистачає освіти, коли справа доходить до харчування, і не дізнається, чому та як їжа, яку ви споживаєте, впливає на вашу вагу. Ви також не можете дотримуватися системи балів за межами WW, що ускладнює продовження плану після скасування підписки.