Таким чином, автори дослідження прийшли до такого висновку Бути грушею здоровіше, ніж яблуком.18 вересня 2018 р
Окрім вітаміну С, серед багатьох інших мікроелементів ми знаходимо вітамін В, К, Е, фолієву кислоту, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій. Отже Вони чудово підходять для кісток, розвитку м’язів і нервової системи. Багаті дубильними речовинами, вони є чудовим союзником для травлення..
Яблука та груші: порівняння поживних речовин Яблука та груші містять однакову кількість мінералів, таких як калій, фосфор і натрій, а також вітамінів С і В2. Груші містять більше заліза, кальцію, магнію, міді, цинку, а також вітамінів В3 і К, ніж яблука. Яблука багатші на вітаміни А, Е і В1 .
ківі. Який найкорисніший фрукт у світі? Але, якби вам довелося звести все до одного, який фрукт найкорисніший у світі? Що ж, згідно з різними дослідженнями, відповідь є ківі. Ківі є номером один за вмістом поживних речовин у порівнянні з іншими фруктами.');})();(function(){window.jsl.dh('kxXxZqS2J4GgkPIPq8rzgA0__49','
груша: яблуко, слива, папайя, манго, мушмула. Ананас: манго, абрикос, персик, груша, апельсин.
Вони повні пектину, що Це хороша клітковина. Вони також зміцнюють ясна, знижують рівень холестерину і мають противірусну дію. Крім того, яблука Вони прилипають до токсинів і виводять їх з ваше тіло, нейтралізує розлад травлення, запобігає він запор і багато іншого.