Деякі жінки взагалі не набирають вагу. Але, як правило, коливання приблизно На 1,5-3 кг більше вашої звичайної маси тіла немає про що турбуватися. Якщо щомісяця ви набираєте більше, ніж це, зверніться до свого лікаря, щоб перевірити, чи немає іншої основної проблеми, що спричиняє це.4 дні тому
Ви могли б одягнути близько одного фунта ваги під час менструації. Але для кожного це число буде виглядати по-різному. Деякі люди можуть набрати ще кілька зайвих кілограмів, а деякі – менше. Здоровий спосіб життя може допомогти.
Хоча багато людей взагалі не помічають здуття живота чи збільшення ваги, інші можуть набрати цілих 5 фунтів. Зазвичай це збільшення відбувається під час передменструальної або лютеїнової фази, і людина знову втрачає вагу, коли починається наступна менструація.
Часто виграти навколо – це нормально 3-5 фунтів безпосередньо перед місячними. Ви втратите цю вагу через тиждень після менструації. Здуття живота та збільшення ваги пов’язані з гормональними коливаннями та затримкою води.
З іншого боку, коли у вас активна кровотеча, ваше тіло відшаровує слизову оболонку матки та готується до нового циклу. Дні йдуть, голод і тяга розсіюються, ви втрачаєте здуття живота (і всі зайві кілограми). Фактично, ви маєте найменшу вагу за місяць відразу після зупинки кровотечі.
Оскільки зайва вага під час менструації зазвичай пов’язана лише з вагою води, а не з жиру в організмі, це лише тимчасово. Зазвичай вага з’являється за кілька днів до менструації і зникає приблизно через 3-5 днів після початку кровотечі.