У 5 років дітей можна починати вчити дихати під час плавання, повертаючи голову набік. Починаючи з 5 років, вони можуть розвивати свої навички з різними стилями та штрихами. Менш просунуті можуть досягти відстані Від 20 до 40 футів.
Рівень 1: Початківець (Середній вік від 2,5 до 5 років) Якщо дитина ще не повністю привчена до горщика, слід використовувати схвалені підгузники для плавання. Основний фокус і цілі: цей рівень підходить для дітей, яким незручно перебувати в басейні та з водою.
Очікується, що діти віком від 3 років, які беруть приватні уроки протягом 30 хвилин на тиждень, зможуть плавати приблизно 6 місяців або близько 20-30 годин.
6 років і старше У шість років діти можуть починати вивчати справжні плавальні гребки. У цей момент він або вона повинні мати можливість довго затримувати дихання під водою та діставати важкі предмети з дна басейну. Вони повинні мати можливість самостійно стрибнути у воду та спливти на поверхню.
Заняття для батьків і дітей – це чудовий спосіб розпочати навчання для дітей віком від 1 до 4. AAP називає уроки плавання «обов’язковими» для більшості дітей віком від 4 років. Більшість дітей готові освоїти основні навички виживання у воді до свого четвертого дня народження. І до дитячого садка більшість має моторні навички, щоб почати вивчати основні удари.
Плавання – чудова вправа в будь-якому віці. Однак плавання може запропонувати дітям масу переваг, окрім фізичної підготовки, включаючи соціальні, психічні та безпекові переваги, яких інші види діяльності просто не можуть запропонувати. Саме додаткові переваги плавання роблять його найкращою вправою для дітей будь-якого віку.
Якщо дитина почала займатися плаванням у дитинстві та має постійні уроки за програмою, яка також включає фазу розвитку гребка (як наша), ми очікуємо, що діти пропливуть кролем та спиною 25 метрів (25 м на спині + 25 м спереду). повзати) легко за віком від 5 до 6 років.