Ці страви можуть приносять удачу або символізують щось позитивне, додаючи страві додатковий шар сенсу. Їжа також може бути духовною справою; бути уважним під час приготування та їжі та відчувати вдячність за інгредієнти є частиною деяких азіатських вірувань.11 грудня 2023 р.
Пшениця і рис є основними і переважними джерелами основних продуктів харчування. Ячмінь також широко використовується в регіоні, а кукурудза також стала поширеною в деяких областях. Хліб є універсальним продуктом харчування, який їдять у тому чи іншому вигляді всі класи та групи практично під час кожного прийому їжі.
«Їжа — це азіатська мова любові. Це нарізані фрукти, спільний посуд і відправка з контейнерами із залишками їжі. Він робить вас вашою улюбленою стравою, наповнює вас і пропонує вам другі, треті та четверті страви, запитує, чи ви вже їли, або хвилюється, якщо ви погано їсте».
Харчова цінність Якщо споживати її в достатніх кількостях, традиційна азіатська дієта містить усі необхідні поживні речовини, необхідні більшості дорослих людей. Азіатська дієта містить високий вміст клітковини, вітамінів, мінералів і антиоксидантів, а також низький вміст насичених і загальних жирів.
Їжа є важливою частиною культурної спадщини та національної ідентичності. Це може зв’язувати нас із людьми та місцями, об’єднуючи друзів та родину, а харчові звички, наприклад, чи варто їсти всю їжу на своїй тарілці, відрізняються в усьому світі.
Азіати дуже серйозно ставляться до свого здоров'я. Якщо ви часто подорожуєте в їхній куточок земної кулі, ви рідко побачите проблеми з вагою, оскільки овочі та фрукти є основним інгредієнтом страв, які вони готують. Хоча рис є традиційним інгредієнтом у їхніх рецептах, вони готують багато страв без великої кількості олії та смаження.