Це добре. Тиск на хворе місце завдає болю на мить, а потім, здається, біль зменшується. Але гарне самопочуття виникає не лише від фізичного аспекту вашого масажу. Вивільнення хімічних речовин, спричинене тертям шкіри, відіграє важливу роль у полегшенні вашого болю.
Ваш мозок вивільняє хімічні речовини, що сприяють гарному самопочуттю, і біль зменшується Дотик терапевта викликає миттєву реакцію у вашому мозку. Щойно нервові клітини вашої шкіри відчувають тиск, вони сигналізують мозку вивільнити хімічні речовини, які називаються ендорфінами, що сприяють гарному самопочуттю, і вони покращують ваш настрій і створюють природний кайф.
Ви не повинні відчувати біль за межами вашої зони комфорту. Перенесення занадто сильного болю під час масажу глибоких тканин не призведе до кращих результатів. Насправді, дозволивши своєму тілу зазнати такого стресу, воно лише більше напружиться.
Терапія глибоким масажем сприяє не тільки фізичному та розумовому розслабленню, але й допомагає регулювати основні гормони. Ця терапія знижує рівень гормону стресу кортизолу, одночасно збільшуючи гормони гарного настрою, такі як серотонін і дофамін.
Якщо в цьому є щось хороше, неможливо сказати з тогочасного відчуття. Дискомфорт може бути різким, пульсуючим, пекучим або гарячим. Такий біль є зазвичай викликані надмірним, але загалом нешкідливим тиском. Як би погано це не було, правильне застосування, швидше за все, не зашкодить вам.
Застосування постійного тиску на м’язові вузли призводить до збільшення кровотоку, що, у свою чергу, спричиняє зняття напруги м’язових волокон.. Це називається міофасціальним вивільненням.