Підп’ятники вдвічі ефективніші як метод лікування порівняно з ортопедичними виробами провідних брендів, включаючи доктора Шоллса. Підп’ятники спочатку можуть здатися твердішими, ніж інші продукти.
Взуття та кросівки можуть підвищити здатність каблука справлятися з цими силами. Для багатьох людей ортопедичні устілки (також відомі як безрецептурні ортопедичні вироби, збірні ортопедичні вироби або безрецептурні устілки) можуть надати навіть більшу підтримку та користь, ніж одне взуття.
Якщо ви використовуєте підборники щодня, ми рекомендуємо замінювати їх кожні три місяці. Для менш частого використання можна йти півроку.
Поки чашка для п’яти може допомогти підтримати стопу та полегшити біль, багато хто вважає, що повна устілка допомагає їм знайти більш значне полегшення. Повнорозмірні устілки можуть бути надзвичайно ефективними для тих, хто шукає довгострокового полегшення підошовного фасціїту.
Ключові переваги Це забезпечує кращий розподіл ваги по стопі, що може допомогти запобігти подальшим травмам і покращити загальну поставу тіла. Покращена амортизація: високий коефіцієнт амортизації силіконової подушечки для каблука робить її чудовим амортизатором.
Взуття з хорошою підтримкою арки та п’яти слід носити весь час до тижня після того, як біль вщухне. Ви також повинні носити підтримуюче взуття, якщо у вас плоскостопість або високі склепіння, які можуть підвищити ризик розвитку підошовного фасціїту або погіршити стан.