Слід їсти всі частини тварини, а не тільки тканини. Білок також можна отримати з молочних продуктів, таких як ісландський йогурт Skyr (Ísey Skyr), сир, вершки та масло. Слід обмежити споживання зернових, але такі продукти, як кіноа та гречка, дозволені, оскільки технічно вони не є зерновими.
Чи можна їсти сир на м’ясоїдній дієті? так Ця дієта дозволяє сир, а також інші молочні продукти, такі як молоко та йогурт. Однак ви повинні обмежити ці продукти, оскільки вони впливають на запалення.
«Проте передумова пеганської дієти фантастична, якщо ви добре переносите молочні продукти та глютен, то сміливо насолоджуйтеся сиром, грецьким йогуртом або 100% цільнозернові продукти. Просто пам’ятайте, що, як і з будь-якою іншою їжею, важливо прислухатися до свого організму та знати розмір порції.
Продукти харчування до уникайте на палео-дієті: Зернові, такі як овес, макаронні вироби та пластівці. Молочні продукти, такі як сир, молоко та йогурт.
Продукти, яких слід уникати під час первинної дієти Цукор, крім натуральних цукрів, таких як мед або кленовий сироп: Безалкогольні напої, фруктові соки, столовий цукор, цукерки, тістечка, морозиво та багато іншого. Рафіновані рослинні олії: соєва олія, соняшникова олія, бавовняна олія, кукурудзяна олія, олія виноградних кісточок, сафлорова олія та інші.
Сире масло, сир і вершки, вирощені травою є одними з найкращих продуктів для дієти м’ясоїдних!