Дієтичні добавки, що містять вітамін А плюс Е, гарантують правильну роботу імунної системи та органу зору. Спільне застосування вітамінів А і Е забезпечує здоровий стан шкіри, уповільнює процес старіння, а також захищає від вільних кисневих радикалів.
Жиророзчинні вітаміни, такі як A, D, E і K, можна приймати одночасно.
Вітамін К. Прийом вітаміну Е з вітаміном К може зменшити дію вітаміну К.
Ви можете приймати більшість вітамінів на будь-який час доби. Але ваш організм може краще засвоювати деякі поживні речовини, якщо ви приймаєте їх разом із їжею, що містить жир.
Вітамін Е найкраще використовувати як окремий продукт — його не можна поєднувати інші кислоти, ретинол або будь-який тип ексфоліанта. Крім того, вам слід уникати використання будь-яких продуктів з вітаміном Е протягом дня, оскільки це може зробити вашу шкіру вразливою до сонячних променів.
Вітамін А вважається героєм боротьби зі старінням. Він націлений на проблеми зі шкірою, з якими ми стикаємося, коли минаємо наші дні народження. Вітамін А стимулює вироблення колагену для зменшення тонких зморшок і покращує регенерацію клітин, відкриваючи шкіру свіжішою, пружнішою, зникаючи пігментні плями та гіперпігментацію.