Якщо мова йде про групу крові А, то рекомендується вживати рослинну їжу, наприклад овочі, фрукти та бобові. Однак слід уникати м’яса та молочних продуктів. У дієті при групі крові В варто звернути увагу на такі білки, як м'ясо, риба і яйця, а також молочні продукти та овочі.
Людям з групою крові «А» варто схилятися до вегетаріанської дієти. Це не рекомендовані продукти м'ясо, молочні продукти, креветки, трохи риби, червоний перець, картопля, газовані напої та пиво.
Люди з групою крові А
| продукти харчування | доцільно | протипоказано |
|---|---|---|
| фрукти | ананас, чорниця, чорниця, лимони, свіжий і сушений інжир, грейпфрути, ожина, свіжий і сушений абрикос, родзинки, свіжа слива і сушена вишня, журавлина | банани, мандарини, манго, диня, папайя, апельсини |
Продукти, рекомендовані в дієті при групі крові «А»: тріска, короп, лосось, оливкова олія, арахіс і волоські горіхи, насіння гарбуза, гречка, борошно і вівсянка, тофу, брокколі, гарбуз, гриби, шпинат, лимон, ожина, вишня, журавлина, зелений чай, натуральна кава, а з прянощів імбир або …
Антиген D відповідає за групу крові в системі Rh. Люди, які мають цей антиген, мають Rh+ (резус-позитивну) групу крові. Люди, у яких відсутній цей білок, мають Rh– (резус-негативну) групу крові. Близько 85% європеоїдів резус-позитивні, а 15% резус-негативні.
Група крові А: листова зелень, така як шпинат, капуста та салат; бобові, такі як сочевиця і квасоля; фрукти, такі як ягоди і ананас; вівсяні продукти, такі як вівсянка та вівсяний хліб.
Група А – ця група крові ймовірно з'явилася 20 000 років тому північній Скандинавії. Група В – це досить молода група крові, адже їй близько 13 000 років. За словами фахівців, походить із Середньої Азії та Сибіру.