В'ялена яловичина – це проста, улюблена закуска багатьох людей, однак, вони просто не є гарною закускою для людей, які носять пристрої для вирівнювання зубів. Простіше кажучи, текстура занадто груба для зубів, щоб вони були безпечними. Вживання в’яленого яловичини може спричинити розрив пов’язок, що призведе до небажаного візиту до ортодонта.
Уникайте вживання їжі такі як: тверді кренделі, хрусткі чіпси, тверді тако, карамельні цукерки, в’ялена яловичина, тонкий джим, соски, горіхи, сира морква та попкорн. Твердий хліб, наприклад корж для піци, булочки та рогалики, слід порвати на невеликі шматочки.
Багато людей запитують, чи можна їсти м’ясо. Відповідь: абсолютно так. Вам просто потрібно їсти м’якше м’ясо, яке вам, швидше за все, подобається зараз. До них відносяться фрикадельки, нарізане м’яке м’ясо, яке можна покласти на бутерброди, і будь-яке гарне, м’яке та тонко нарізане м’ясо.
Якщо яловичі палички добре придбані та споживані як частина збалансованої дієти, вони є чудовою закускою з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів і мінералами.. Вам просто потрібно пам’ятати про промислові яловичі палички, повні натрію, штучних інгредієнтів і високого вмісту насиченого жиру.
Пам’ятайте про тверді інгредієнти у своїх бутербродах. Наприклад, ви захочете уникати бутербродів Philly Cheesesteak через жорсткі шматочки стейка.
A: Так, ви можете їсти бургер І суші з дужками. Не забувайте ретельно жувати. Ви також можете нарізати їжу шматочками. Через кілька днів після встановлення брекетів або після корекції ви можете відчути чутливість або біль у зубах.