Американські дослідники виявили, що протягом 40 хвилин після почуття гніву кровоносні судини людей не розширювалися так сильно, як зазвичай. з часом може призвести до пошкодження кровоносних судин, підвищуючи ризик серцевого нападу чи інсульту. Це не перший випадок, коли гнів пов’язують із захворюваннями серця та кровообігу.30 травня 2024 р.
«Але шкідливі наслідки гніву також можуть виникнути швидко», — каже експерт університету Джона Гопкінса Ілан Віттштайн, доктор медичних наук.Раптовий сплеск катехоламінів під час нападів гніву може викликати серцеві напади, летальний серцевий ритм і швидке ослаблення самого серцевого м’яза, стан, відомий як стресова кардіоміопатія або розбите серце…
Резюме. Довгострокові фізичні наслідки неконтрольованого гніву включають підвищена тривожність, високий артеріальний тиск і головний біль. Гнів може бути позитивною і корисною емоцією, якщо її правильно виражати. Довгострокові стратегії управління гнівом включають регулярні фізичні вправи, вивчення технік релаксації та консультування.
«Гнів шкідливий для роботи кровоносних судин», — сказав провідний автор дослідження доктор Даічі Шімбо, кардіолог і співдиректор центру гіпертонії в медичному центрі Ірвінга Колумбійського університету в Нью-Йорку. "Це порушує функцію ваших артерій, що пов’язано з ризиком серцевого нападу в майбутньому."
"У людей із серцевими захворюваннями раптовий сплеск катехоламінів під час нападів гніву може викликати серцеві напади і летальний серцевий ритм. У пацієнтів із прогресуючим коронарним атеросклерозом викликаний гнів (пригадування та обговорення подій, що провокують гнів) може спричинити ішемію міокарда», — говорить доктор Чоудхурі.
Тривале підвищення іншого гормону стресу, який називається кортизолом, також підвищує артеріальний тиск, а також рівень цукру в крові, холестерину та тригліцеридів. Для людини, яка живе з хронічним стресом, результатом може бути біль у грудях, нерегулярне серцебиття, задишка та підвищений ризик інфаркту та інсульту.